How to meditate με τη Swami Savikalpa

Ξεκινώντας από την Κυριακή 29 Οκτωβρίου, στις 17.00, και για έξι Κυριακές ως τις αρχές Ιανουαρίου θα υποδεχθούμε για πρώτη φορά στην αίθουσά μας τη Swami Savikalpa για μια σειρά σεμιναρίων επάνω στην τέχνη του διαλογισμού. Πρόκειται για μια σειρά έξι σεμιναρίων στα οποία η Swami Savikalpa θα μοιραστεί μαζί μας εργαλεία και τεχνικές διαλογισμού για να εκπαιδευτούμε στην παρατήρηση του νου, για να μπούμε στη διαδικασία κατανόηση του εαυτού μας και για να οδηγηθούμε σταδιακά μέσα από τις διαφορετικές τεχνικές στην εσωτερική ησυχία. Οι τεχνικές διαλογισμού που θα αναπτυχθούν σε αυτές τις έξι Κυριακές είναι: 

_ Η πρώτη τεχνική, Kaya Sthairyam, είναι μια πολύ σημαντική τεχνική καθώς αποτελεί τη βάση όλων των άλλων τεχνικών διαλογισμού, αν και μπορεί να εξασκηθεί και ως ξεχωριστή τεχνική. Εκπαιδεύει το σώμα και τον νου να μένουν ακίνητα, κάτι που αποτελεί προϋπόθεση για κάθε πρακτική διαλογισμού.

_ Η δεύτερη τεχνική, Antar Mouna, ασχολείται με την επίγνωση των σκέψεων, των μοτίβων και των τρόπων σκέψης. Μέσα από τα διαφορετικά στάδια αυτής της τεχνικής μπορεί κανείς να μάθει πώς να έχει μεγαλύτερη επίγνωση των σκέψεων και της διαδικασίας της σκέψης και πώς οι σκέψεις επηρεάζουν τις συνήθειές μας, τη συμπεριφορά μας, τις αντιδράσεις μας και το πώς αλληλεπιδρούμε με το περιβάλλον μας.

Σε αυτές τις έξι Κυριακές μπορούν να συμμετάσχουν όλοι χωρίς να έχουν προηγούμενη εμπειρία επάνω στη γιόγκα αλλά με μεγάλο ενδιαφέρον να ασχοληθούν με αυτό το μονοπάτι του διαλογισμού και της αυτογνωσίας. 

Οι ημερομηνίες είναι οι εξής (πάντα από τις 17.00 ως τις 19.30):

Κυριακή 29 Οκτωβρίου

Κυριακή 5 Νοεμβρίου

Κυριακή 26 Νοεμβρίου

Κυριακή 10 Δεκεμβρίου

Κυριακή 17 Δεκεμβρίου

Κυριακή 7 Ιανουαρίου

Η Swami Savikalpa είναι μια πολύ ειλικρινής ασκούμενη της γιόγκα η οποία έχει περάσει πάνω από 25 χρόνια μέσα στο Satyananda Ashram στην Παιανία υπό την καθοδήγηση της Swami Sivamurti Saraswati. Γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Σερβία. Εχει σπουδάσει Μαιευτική στην Ιατρική Σχολή του Βελιγραδίου και Μουσική στη Μουσική Σχολή Vojislav Vuckovic στο Βελιγράδι. Παρακολούθησε το πρώτο της σεμινάριο εκπαίδευσης δασκάλων το 1989 και διδάσκει το σύστημα της Satyananda Yoga από το 1991. Το 2005 έλαβε τη μύηση στην πούρνα σανιάσα από τον Swami Niranjanananda Saraswati. Είναι μέλος της Ελληνικής Ενωσης Εκπαιδευμένων στο σύστημα της Satyananda Yoga. Διδάσκει στο Satyananda Yoga Academy Europe από το 2018 και είναι μέλος του Yoga Vidya Council (Bihar School of Yoga, Munger, Bihar, Ινδία). Μέσω της διδασκαλίας της ενθαρρύνει τους μαθητές να κατανοήσουν το βάθος της γιόγκα και να εφαρμόσουν τη φιλοσοφία και τη γνώση της γιόγκα στην καθημερινή τους ζωή και με αυτόν τον τρόπο να έχουν μια πλήρη εμπειρία εντός και εκτός mat. Με 30 χρόνια εμπειρίας στη γιόγκα, είναι από τους καλύτερους εισηγητές που θα μπορούσαμε να έχουμε ώστε να μας καθοδηγήσει βαθιά σε αυτή την εμπειρία.

Συμμετοχή: 200 ευρώ.